Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian si kecil, biasanya kita akan memikirkan makanan apa saja yang harus ia konsumsi. Bagaimana jika kita mengubahnya dengan minuman sehat ini, Ibu?

1. Jus Cranberry

Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya sehat, Ibu pun pasti demikian bukan? Jus cranberry membantu mencegah timbulnya penyakit gusi dan infeksi saluran kemih karena tidak hanya memiliki nutrisi untuk kebutuhan gizi harian yang diperlukan si kecil, tetapi juga mengandung senyawa alami yang mencegah serangan bakteri pada gusi.

2. Jus Jeruk

Menjaga sistem kekebalan tubuh si kecil sangat penting, karena jika ia sehat maka ia bisa melakukan semua kegiatannya dengan baik. Berikan jus jeruk yang kaya vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuhnya dan juga membantu perkembangan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darahnya agar tetap sehat.

3. Smoothie Buah

Smoothie buah juga menjadi daftar minuman sehat untuk diberikan kepada si kecil untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisinya. Smoothie buah yang terbuat dari buah-buahan segar mengandung nilai gizi seperti antioksidan, kalsium, vitamin C, serat, dan banyak lagi!

4. Air Kelapa

Makanan dan minuman manis selalu menjadi daya tarik tersendiri untuk si kecil. Tetapi karena terlalu banyak gula tidak baik untuk mereka, inilah saran minuman alternatif yang bisa Ibu sajikan tanpa mengurangi nilai untuk kebutuhan nutrisinya: air kelapa.

Air kelapa adalah cairan paling murni setelah air. Selain itu, air kelapa juga rendah kalori, bebas kolesterol, mengandung potasium lebih banyak dari 4 buah pisang dan tentunya menghidrasi tubuh. Air kelapa tidak hanya menyegarkan tapi juga memiliki rasa manis yang pastinya akan disukai si kecil.

5. Susu

Yang terakhir, jangan melupakan segelas susu untuk si kecil. Berikan Sustagen yang memiliki nutrisi penting dalam piramida makanan dan memiliki nutrisi pendukung untuk meningkatkan nafsu makan si kecil. Sustagen juga kaya akan zinc, vitamin B12, asam folat, thiamin, dan zat besi